ぴろし日記~腹筋~

ぴろしです。

しかし暑いですね。

さて、私ぴろしは、

この夏、

ひとつの目標がありまして。

実は、

どうしても、

海に行きたいんです。

ええ、わかっております。

その前に、

人前で恥ずかしくないボディをつくらないといけないですよね。

とりあえず、

最近は毎日お昼を抜いています。

そしてトレーニングも。

まずはこれ。

見ろやこの筋肉

ぷにぷに

これで鍛えたあとは、

クリスチャーノロナウドでおなじみのこちら。

本物は高くて買えないので、

自分でつくってみました。

もちろん、

なんの効果もありません。

フォー!!

いろいろと、

ごめんなさい。

★Dr.ピロシが教える今週の印刷用語★

今週の印刷用語は・・・『コート紙』じゃ。

コート紙とは、原紙の表面をコーティングすることで、普通紙より高品質に仕上げることができる用紙のことじゃ。上質コート紙は美術書や雑誌の表紙、ポスターなどに使用され、中質コート紙は雑誌の本文やカラーページ、チラシなどに使用されておるの。

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