2018年8月16日 / 最終更新日 : 2018年7月21日 nomura 日刊のむら日記 日刊のむら日記 第236号 野村の休日 ７月16日（月） 2018年７月16日（月） ３連休の最終日。この日も朝からとても暑い・・・でもランニングするので朝ごはんのうどんでスタートです。茹でて油揚げ、３日前に買った薬味セットの残り、生たまごを入れた簡単うどんです。あんなに暑かっ […]
2018年8月14日 / 最終更新日 : 2018年7月21日 nomura 日刊のむら日記 日刊のむら日記 第234号 野村の休日 ７月15日（日） 2018年７月15日（日） ３連休２日目。この日もランニングをするので朝ごはんはタラコスパゲッティをいただきました。ちゃんと食べてからではないと身体が持ちませんからね。 ８：30前にスタート！ […]
2018年8月9日 / 最終更新日 : 2018年7月18日 nomura 日刊のむら日記 日刊のむら日記 第231号 野村の休日 ７月14日（土） 2018年７月14日（土） ３連休初日 ３連休の初日。なんだか久しぶりの連休のような気もするんですが・・・そんな初日は暑い中でのランニングを行うのでまずは朝食です。前日の残りものであるミックスもやしと豚肉小間切れの炒め物 […]
2018年8月1日 / 最終更新日 : 2018年7月11日 nomura 日刊のむら日記 日刊のむら日記 第225号 野村の休日 ７月８日（日） 2018年７月８日（日） 朝は休日の恒例となりつつある整骨院に行ってきました。腰は良くなってきてはいますが念の為、電気とマッサージをしてもらいなんとなくですが腰が軽くなったような、なっていないような。でも、痛みは全くなく […]
2018年7月26日 / 最終更新日 : 2018年7月7日 nomura 日刊のむら日記 日刊のむら日記 第221号 野村の休日 ７月１日（日） 2018年７月１日（日） 観測史上最も早い梅雨明けとなり、梅雨明け後、まだ数日ですがホントに暑い日が続きますね。そんな休日の朝は最近お世話になっている整骨院通いからスタートです。６月12日（火）に痛めた腰の影響でランニン […]
2018年7月23日 / 最終更新日 : 2018年6月27日 nomura 日刊のむら日記 日刊のむら日記 第218号 野村の休日 ６月24日（日） 2018年６月24日（日） ６月12日（火）に痛めた腰の治療の為朝から整骨院です。今回は初めての針治療でしたが、全然痛くもなく終了。早くランニングを開始したいところですが、また痛めてはどうしようもないのでじっくり治したい […]
2018年7月12日 / 最終更新日 : 2018年6月24日 nomura 日刊のむら日記 日刊のむら日記 第212号 野村の休日 ６月17日（日） 2018年６月17日（日） ぎっくり腰？ ６月12日（火）の昼間に新聞を運んで営業車の運転をして会社へ戻ると腰がやばい状況に・・・一向に治らなくて迎えた17日（日）の朝に整骨院に行っていた奥様から『整骨院きてみたら？』と […]
2018年7月6日 / 最終更新日 : 2018年6月14日 nomura 三菱デリカスペースギア 日刊のむら日記 第208号 野村の休日 ６月10日（日） 2018年６月10日（日） この日は二男が神大付属中学校で練習試合があったので、二男をデリカに乗せて家を７：00に出発し、集合時間の10分前に到着です。下の写真が二男ですが、サッカー部のバッグが破れて使えないとの事で、他 […]
2018年7月5日 / 最終更新日 : 2018年6月14日 nomura 日刊のむら日記 日刊のむら日記 第207号 野村の休日 ６月９日（土） 2018年６月９日（土） 梅雨入りして蒸してきた休日の朝。５月に入ってからのランニングは必ず10キロ走っていたんですが、家を出た時から既に暑い・・・この時点で10キロは諦めて６キロのコースに変更して走りはじめましたが、ま […]
2018年6月28日 / 最終更新日 : 2018年6月14日 nomura 日刊のむら日記 日刊のむら日記 第202号 野村の休日 ６月３日（日） 2018年６月３日（日） 暑くなってきたので、暑くなる前に走っちゃおう！！ということで、８：00には家を出たんですが、既に暑い・・・でもなんとか10キロラン完了。まだ湿気がないのでいいですが、これからのシーズンは暑さ、湿 […]
