2024年２月18日（日）
暖かくて気持ち良いランでした
今日のランニングは自分で設定したワークアウトで、２時間を6:30～6:50で走る２時間走。先週も２時間走しましたが、２時間ちょっと走って18キロランとなりました。２時間で18キロ走れるだろうか？
それにしても、今日は暖かすぎて手袋なし、アウターなしでスタートしましたが、全く問題なかったですね。タイツは履いていましたが、なくても問題ない暖かさでした。先週同様、ふれーゆを目指してみました。
先週と変わりない写真
ふれーゆから鶴見川河口０キロ地点へ。これも先週と全く同じコースです。河口０キロ地点ではこれまた先週同様に写真撮影(笑)
