2020年10月18日（日）

今シーズン初

ランニングには最適な気候となり、この日は今シーズン初の長袖ラン。ただ、まだまだ長袖は早すぎたと分かったランでした(笑)走り始めは長袖でちょうどいいなぁ～なんて思っていましたが、距離が延びるとと汗が凄い。まだまだＴシャツで走ったほうがいいですね。確かに12月の大会なんかは普通にＴシャツで走っていましたからね(笑)

 

 

最高の天候を写真でどうぞ・・・

 

 

２キロ延長

この日は10キロと思ってスタートしましたが、あまりにもいい気候なのでちょっと距離を延ばしての12キロランです。なんだか秋を見つけては写真を撮りながらのランでしたが、そんな事ができるのもお楽しみのひとつです。

 

 

お楽しみ

ランを終え、シャワーを浴びてからはお楽しみのビールを頂きました。タバコを吸いながらだったので外で頂きましたが、とにかく美味しい(笑)で、もちろん１杯では終わらず・・・

 

 

ランチ

お昼ごはんは自分で作った味噌ラーメンです。具はたくさんんのもやしとネギだけですが、多めのもやしがいい仕事してくれて、シャキシャキ感を味わうことができました。麺もスープも美味しく、あっという間に完食。

 

 

散歩

夕方は恒例のランの散歩です。私のランニング同様、気候がよくなってきているので、ランもたくさん走り、何回もボール投げを要求。ランも満足な散歩となったでしょう。