2022年８月20日（土）
GARMINコーチ
高校野球準決勝の第２試合の開始時刻である12:40にスタート。今までは淡々と走っていただけで、何か目標を！と思い、GAMINのランニングウォッチ内にあるGARMINコーチの指示通りにランニングしてみました。
今日のコーチの指示は２分アップ～５分力強く走る～２分クールダウン。ということで、コーチの指示通りにやってみましたが、５分力強く走るところでかなり気合いを入れて走ったので、キロ5：04という自己新記録をマークすることができましたが、このスピードでのランは１キロが限界で、かなり疲れました。おかげでその後は６:10ペースで１キロの合計2.5キロ走って終了。
やっぱりasics？
それから、今月よりシューズを新調しました。 asics GLIDERIDE3です。新調しただけで気分上がるので、この暑さの中でも頑張れそうです！でも、風が秋になっている気もします。
