2024年１月14日（日）

寒いけど走ると気持ち良かった！
GARMIN（マラソンウォッチ）先生の指示は『7:20ペースで49分走りなさい』との事。なんで50分じゃなくて49分なんでしょうか？GARMINウォッチは指定されたペースよりも早かったり、遅かったりすると音で知らせてくれますが、今日は一度も警告されずに走ることができました。

7:20ペースを意識しましたが、結局6:45ペースで走りましたが、とても楽に走ることができました。このペースだったらロングいけそうな気がします。早くロング走りたいな・・・