2022年９月11日（日）

倍返しラン！

昨日はなかなか気分が乗らずにイマイチなランとなりましたが、今日は昨日の倍返しの12キロランとなりました。８キロ過ぎからはこのままずっと走れるのでは？と思うくらいに身体がいい感じに動き、足の着地も自分としてはとても納得のいくものでした。この着地の事は忘れる事のないよう、引き続き実践していきたいところです。

いつもより朝早い時間のスタート、曇り空ということでとても走りやすかったですが、今こののむら日記Ⅱを更新している10:00過ぎの空は雲もなく太陽も出て暑くなってきました。今日は早めのスタートで良かったなぁ～と思うとともに、１日を長く使えるのもいいですね。

では頂きます！

10:00前ではありますが、もう吞んじゃいます！