のむら日記Ⅱ 第840号 9月11日(日)ラン記録

2022年9月11日(日)

倍返しラン!

昨日はなかなか気分が乗らずにイマイチなランとなりましたが、今日は昨日の倍返しの12キロランとなりました。8キロ過ぎからはこのままずっと走れるのでは?と思うくらいに身体がいい感じに動き、足の着地も自分としてはとても納得のいくものでした。この着地の事は忘れる事のないよう、引き続き実践していきたいところです。

いつもより朝早い時間のスタート、曇り空ということでとても走りやすかったですが、今こののむら日記Ⅱを更新している10:00過ぎの空は雲もなく太陽も出て暑くなってきました。今日は早めのスタートで良かったなぁ~と思うとともに、1日を長く使えるのもいいですね。

では頂きます!

10:00前ではありますが、もう吞んじゃいます!

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