2018年７月22日（日）

エネルギー補給

連日暑い日が続く中、休日の日課ともなっているランニングの為、朝はまずエネルギー補給ということで、うどんを頂きます。毎度のねぎ、油揚げ、生たまご入りでございます。

危険な暑さ

前の週の３連休は暑さの中でも３日連続で10キロ走ることができましたが、この日は精神的にも参りまして、計測では６キロ中２キロしか走ることができませんでした。朝早い時間でも暑いし、夜はアルコール呑んじゃうし（呑まきゃいいんだ！！）、ちょうど暑い時間帯しか走れないんですが、気を付けながらこれからも走りたいと思います。