2020年７月19日（日）

待ちに待った梅雨明けですか？というくらい久々の青空で最高の天気！早くランニングへ行きたいところですが、午前中は奥様とデリカでお買い物へ。ランも一緒に行ったので、奥様が買い物中は車内でランと待機。待っている間はデリカのエンジンを切れないくらい暑い・・・午後からのランニング大丈夫かな？と思うくらい。

暑い中・・・

買い物を終え、お昼ご飯を食べてからランニングスタート！この日はいつものコースではなく、鶴見川沿いを走ることは変わりませんが、海へ向かっていこうと思い２回目となるコースです。それにしても暑い・・・

６キロでゴール

あまりの暑さに走れたのは最初の２キロだけ・・・あとは歩いたり、休憩したり、とにかくいきなりの暑さで身体がついていかない。今回のコースだと10キロ以上走るはずだったんですが、目的地までも行けずで、しかもスタート地点まで走りきることができずに途中で（６キロ）勝手にゴール。その後家まで歩いて帰宅となりました。

ご褒美

まさかの６キロで終了となりましたが滝汗状態。青空、ランニング、滝汗、シャワー後、クーラーで涼しい部屋でお待ちかねのビールの時間です。このビールは最高に美味しかったなぁ～。写真は１枚ですが、この後すぐに２本目へ突入となりました。

夕方、まだ暑さが残っていましたがランの散歩へ出発です。いつもの鶴見川沿いでランにボール投げ。暑いのに何度も吠えてボールを投げろと要求が続きましたが、ある程度のところでやめて少し休憩。

休憩中のラン(笑)